【肉片汤的家常做法,豆腐肉片汤的家常做法】

如何做捶肉片汤?

〖壹〗
、捶打肉片：将裹好淀粉的肉片放在砧板上
，用擀面杖或肉锤轻轻捶打至厚度约1-2毫米（捶打可使肉片纤维松散，进一步提升嫩度）
。准备汤底与配料 烧水：锅中加入适量清水（约5-2升） ，大火烧开。调味：水开后放入姜片（2-3片）或少许料酒（去腥增香）
，根据个人口味加入少量盐（约1茶匙）调味 。

〖贰〗、捶肉片汤做法如下：食材准备 瘦猪肉（推荐里脊肉或梅花肉）2两紫菜 、香葱适量姜片
、盐、酱油 、淀粉
、料酒、食用油适量制作步骤 切肉腌制 猪肉切成厚片（约0.5厘米），厚切可防止捶打断裂
。肉片加姜片 、盐
、酱油腌制10分钟 ，入味去腥。裹粉捶打 腌制后加淀粉抓匀
，锁住水分 。

〖叁〗、西红柿捶肉汤的制作方法如下：准备食材 主料：里脊肉100克 、番茄两个
、鸡蛋两个、红薯粉适量
。 辅料：小葱适量 、油适量、盐适量
、蚝油适量。处理食材 捶肉：将里脊肉切成薄片，拌匀红薯粉 。用锤子不停捶打肉片 ，翻拌
，中间可加几次红薯粉，直至肉片变薄并均匀地裹上红薯粉
。

〖肆〗、注意事项捶打力度：需控制力度 ，避免肉片过薄导致煮制时碎裂。火候控制：煮肉片时保持小火
，防止剧烈翻滚导致肉片脱粉或变老 。青菜选取：根据孩子咀嚼能力选取菜叶柔软的品种，或切碎后加入
。延伸建议高汤替代清水：用鸡汤或骨汤煮制 ，提升汤的鲜味。添加配菜：可加入香菇片 、胡萝卜丝等增加色彩与营养 。

〖伍〗
、首先捶肉，将里脊肉切薄片
，拌匀红薯粉，用锤子不停捶打 ，翻拌
，中间加几次红薯粉，至肉片变薄 ，并均匀地裹上红薯粉。2 西红柿底部划两刀
，放到开水里煮几分钟，去皮
。切成小丁。3 油锅烧热 ，放入少量葱花
，加入西红柿翻炒 。

西红柿肉片汤怎么做好吃

〖壹〗、肉里放少许盐，加入化开的红薯粉 ，用筷子拌匀
，做汤用的肉可以适当多拌点红薯粉，不要太多水 ，将肉轻轻的顺时针方向拌，肉就会吸收水到里面
，煮出来的肉片才鲜嫩
。锅里放少许油，这里我用的自制的猪油 ，当然你也可以用色拉油
，但是番茄里面的某些维生素（比如脂溶性维生素类）需要动物行脂肪才更能更好释放和起到作用。

〖贰〗 、番茄洗净后，放入开水中烫一下 ，便于去皮 。建议不要煮得太久
，以免去掉的皮太厚浪费，同时去皮的番茄也更适合冬季食用
。 老姜去皮洗净 ，切片。不用担心切片后姜味不足
，薄片很容易释放出香味 。便于孩子食用时挑出
。 烫好的番茄去皮去蒂，切成薄片备用。

〖叁〗
、选好食材：新鲜的西红柿和嫩肉是关键 。西红柿要选熟透的 ，这样煮出的汤才鲜美
。肉类可以选取猪里脊肉或者瘦肉
，切片时要尽量切薄，这样煮出来的肉更嫩。腌制肉片：在煮汤前 ，先把肉片用少许盐、料酒 、胡椒粉
、淀粉等调料腌制一下 。腌制不仅可以让肉片更加入味，还能让肉质更加嫩滑。

西红柿肉片汤的做法

处理食材：西红柿划十字刀
，用开水烫后去皮，切成丁
。黄瓜切成菱形片 ，生姜切末备用。瘦肉切成薄片
，加入少许姜末、盐 、胡椒粉抓匀，再裹上水淀粉 。炒制番茄汤底：锅中加油烧至五成热 ，倒入西红柿丁翻炒
，加盐炒至浓稠
。加入开水煮1-2分钟，使汤汁更浓郁。滑入肉片：将裹好水淀粉的肉片逐片下入锅中 ，轻轻搅拌防止粘连 。

锅烧热加少许油
，爆香姜片，下西红柿中火翻炒至软烂出沙（可加少许盐帮助出汁）
。 煮汤 倒入适量开水（约500ml） ，大火煮沸后转中小火煮3分钟
，让汤更浓郁。 下肉片 保持汤微沸状态，一片片放入肉片（防粘连） ，煮至肉片变色（约1-2分钟） 。加盐
、白胡椒粉调味，撒葱花
，滴几滴香油增香
。

西红柿汤熬好后，把葱姜拣出来。放入蘑菇和泡好的豆腐 ，大火烧开
，炖煮2分钟，把浮沫打掉 。步骤七：放入肉片和小白菜豆腐和蘑菇炖煮2分钟后 ，开小火
。把肉片逐一放入锅中
，同时放入小白菜。再放入盐1勺、胡椒粉1勺，稍微搅拌一下 。稍微开大一点的火 ，再炖煮1分钟
，把白菜和肉片煮熟。